Numa vida muito ocupada, a oportunidade para desfrutar de um longo período de silêncio é um verdadeiro presente; é um momento em que afastamos, intencionalmente, a nossa atenção da confusão das conversas e dos compromissos, das imagens e das mensagens, das listas e das obrigações, e calmamente, entramos em sintonia com o nosso espaço interior.
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